골때리는 라이프

백세시대다. 이제 은퇴후에도 상당기간을 살아야 한다. 이왕 살거면 젋게 사는게 좋지 않을까/?  얼굴에 주름살이  많으면 왠지 더 늙어 보인다 특히, 이마에 지는 주름은 대다수의 사람들이 자주 겪는 고민거리 중 하나이다. 이마 주름은 나이가 드는 것 말고도 지속적인 표정 변화, 자외선 노출, 일상에서의 습관 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있다..이미 생긴 이마 주름을 없애는 것은 어렵지만, 주름이 생기는 것을 늦추고 좀 더 부드러운 이마 피부를 유지하기 위해 시도해 볼 수 있는 방법들이 있다. 이 글에서는 이마 주름이 발생하는 이유와 이를 없애는 최적의 방법, 추가로 이마 주름 생성을 방지하기 위한 예방법에 대해 알아본다.이마 주름이 생기는 이유이마 라인이 점차 또렷해지고 모양이 잡히는 데에는 다양한..

오늘 뉴스를  보니 가수 겸 JYP엔터테인먼트 대표 프로듀서 박진영이 취약계층 소아청소년 치료비를 위해 사재 10억 원을 쾌척했다고 한다.. 박진영은 2022년부터 매년 10억 원씩, 3년간 총 30억 원의 개인 재산을 기부하였다.  그의 꾸준한 나눔 행보가 많은 이의 귀감이 되고 있다. 박진영의 사재를 출연해 마련한 해당 기금은 국내 지역 거점 병원 다섯 곳(연세의료원, 강릉아산병원, 칠곡경북대학교병원, 부산백병원, 제주대학교병원)에 각 2억 원이 전달돼 소아청소년 중증 희귀 난치질환 치료 및 재활을 위해 쓰일 예정이다. 이번글에서는 한층 더 어수선하고 어려운 시기를 그나마 위로해 줄 수 있는 기부에 대해 알아보고자 한다.  기부의 필요성 기부는 왜해야 하나?  기부의 필요성은  매우 다양하다고 할 수..

12월 3일은 여러가지로 바쁜날이었다. 1년에 한번씩 치루는 150여명이 참석하는 행사도 있었고 출장까지 겹쳐서 하루종일 정신이 없엇다. 집에 들어와 대충 저녁을 먹고 누었다. 잠시 졸고 있는데 전화벨이 울렸다. 아들이었다. 계엄이 내려졌다고. 정신이 몽롱한 상태에서 금방 인식이 안되었다. 계엄. 오늘 하루 바쁘긴 했어도 계엄이라는 말과는 한참 거리가 있는 일상이었기에.. 아들한테 너 계엄이 뭔지나 아냐고 물었다. 그럣더니 TV를 키라는 거다. 리모콘을 찾아서 방송을 보니 윤석열 대통령이 담화를 하는 모습과 비상계엄에 따른 영향 등에 대해 반복적으로 주요 방송채널에서 말하고 있는 것이다.. 잠이 확꺳다. 필자가 대학시절 직간접적으로 경험한 군부독재 상황이 머리를 스쳐가는 것이다. 다행히 6시간짜..

어처구니 없는 계엄령으로 그야말로 우리 경제가 흔들리고 있다. 그래도 먹고는 살아야 하니 지갑에 든 돈이 한정되어 있는 우리같은 서민들은 한푼이라도 아껴야 되는 것이 현실이다. 이에 오늘은 주요 쇼핑몰별 할인행사를 정리해 보고자 한다. 천언이라도 아껴서 따듯한 아메리카노 한잔이라도 할 수 있으면 좋을 듯 하다. 텀블러 등 인기 제품을 할인 판매하는 온라인 쇼핑 행사를 연다. 스타벅스는 오는 10∼19일 온라인 쇼핑 행사 '버디 위크'에서 텀블러, 머그, 가방 등 품목군별로 가장 많이 판매된 7종 상품을 10% 할인 판매한다. 여름시즌 상품 중 인기가 많았던 스탠리 켄처 텀블러(1.18L)도 다시 선보인다. 행사 기간 중 앱 내 온라인 스토어를 방문하면 5만원 이상 구매 시 쓸 수 있는 10% 할인 쿠폰(..

김고은은 1991년 7월 2일 서울특별시 서대문구 연희동에서 태어난 대한민국의 배우다. 3세 때 가족과 함께 중국 베이징으로 이주하여 10년간 거주하며 중국어에 능통하다. 2012년 영화 '은교'에서 주연 한은교 역으로 데뷔하여 대종상과 청룡영화상 등 여러 시상식에서 신인 여우상을 수상하며 주목받았다. 이후 드라마 '치즈인더트랩' (2016), '도깨비' (20162022), '작은 아씨들' (2022) 등 다양한 작품에서 활약하며 연기력을 인정받았다.2024년에는 영화 '파묘'에서 무속인 화림 역을 맡아 열연을 펼쳤으며, 이 작품은 제74회 베를린 국제영화제 포럼 섹션에 초청되었다.김고은은 다양한 역할을 통해 폭넓은 연기 스펙트럼을 보여주며, 한국 영화와 드라마에서 꾸준히 활약하고 있는 배우다.

이번 글에서는. 자동차에 쌓인 눈을 효과적으로 쉽게 치우는 방법을 아래와 같이 정리해보았다.준비물 부드러운 눈 치우개 (고무 재질이나 폼으로 된 제품)빙판 제거 스프레이 (필요 시)스노우 브러시 및 스크레이퍼장갑 (손을 보호하기 위해)차량용 제설 도구 (작은 삽 등눈 치우는 순서1. 지붕부터 시작하기지붕 위의 눈을 먼저 제거해야 다른 부분으로 떨어지는 눈을 처리하기 쉽다2. 창문 및 앞유리스노우 브러시를 사용해 유리 위에 쌓인 눈을 부드럽게 밀어낸다.눈이 얼어붙어 있다면, 빙판 제거 스프레이를 뿌린 후 몇 분 기다려 얼음을 녹이고 긁어낸다.3. 후드 및 트렁크차량의 후드와 트렁크 부분은 부드러운 눈 치우개로 쓸어내린다.도장에 손상을 주지 않도록 주의해야 된다4. 차량 측면창문과 문 주위를 깨끗이 치우고..

현존하는 남자 배우중 가장 멋지고 잘생긴 정우성.필자가 보는 시각에서 그렇다는 말이다.그는 1994년 영화 '구미호'로 데뷔한 이후, '비트', '태양은 없다', '내 머리 속의 지우개' 등 다양한 작품에서 인상적인 연기를 선보이며 한 영화계를 대표하는 배우로 자리잡고 있다. 그의 연기는 감정의 깊이와 캐릭터의 복잡성을 잘 표현한다는 평가를 받고 있다. 비트와 오징어게임의 스타 이정재와 짝을 이룬 태양은 없다에선 젊은 세대의 대변인으로서 반앙아적인 모습을 잘 보여주었다. 반면 내머리속의 지우개에서는 치매에 걸린 연인을 지고지순한 사랑으로 감싸며 살아가는 모습을 연기하며 수만은 사람들의 심금을 울렷다.개인적으로 좋아하는 정우성 영화는 똥개와 더킹이다. 두 영 화에서 그는 완전히 상반되는 인물을 완벽이..

조용필(趙容弼, 1950년 3월 21일 출생)은 대한민국의 가수로, '가왕'으로 불리며 한국 대중음악사에 큰 족적을 남겼다. 1969년 미8군 무대에서 활동을 시작하여, 1975년 '돌아와요 부산항에'로 정식 데뷔하였다. 2024년 10월 22일, 조용필은 11년 만에 정규 20집 앨범 '20'을 발표하였다. 이 앨범에는 '그래도 돼'를 비롯한 7곡이 수록되어 있으며, 다양한 장르와 세련된 사운드로신보 발매를 기념하여 11월 23일과 24일, 서울 올림픽공원 KSPO돔에서 '20집 발매 기념 조용필＆위대한 탄생 콘서트'를 개최하였다. 이 자리에서 '돌아와요 부산항에'부터 '바운스', 신곡 '그래도 돼'까지 약 30곡을 라이브로 선보이며 팬들과 소통하였다. 조용필은 이번 앨범이 마지막이 될 것이라고 밝혔..

이선희는 1980년대 중후반을 대표하는 가수로, 가창력과 대중성을 겸비한 아티스트로 평가받는다. 작은 체구에서 뿜어져 나오는 폭발적인 에너지와 완벽한 가창력으로 1980년대 인기 정상을 구가하며 최고의 전성기를 누렸다. 그녀는 'J에게', '아! 옛날이여', '나 항상 그대를', '한바탕 웃음으로', '아름다운 강산', '인연' 등 수많은 히트곡을 보유하고 있으며, 작사와 작곡에도 능한 싱어송라이터로서의 면모를 보여주었다. 이선희는 데뷔 이후 변함없는 외모와 목소리를 유지하며, 진정한 자기 관리의 화신으로 평가받고 있다. 또한, 최초의 '언니부대'를 탄생시킨 가수로, 남성 팬보다 여성 팬을 더 많이 보유한 가수로도 유명하다. 그러나 최근에는 전 소속사와 관련된 논란으로 도덕적 흠집을 입기도 했다. 이승..

이글에서는 실력과 열정. 전략으로 대성공을 거둔 백종원 처럼현명한 투자자가 되기 위한 방안을 제시하고자 한다.1. 구체적 목표 설정투자 목적과 기간을 명확히 정하라. 단기적인 투자라면 수급이 좋은 주식, 코인을 찾아야 한다. 장기적인 투자라면 가치가 더 중요하다.예: 단기 수익, 은퇴시기2. 기초 지식 습득 재무 기초: 주식, 채권, 부동산, 펀드 등 다양한 투자 수단의. 특징을 이해하라.3. 시장 이해시장 분석: 경제 뉴스, 금리 횐율 등 시장 흐름을 읽는 연습을 하라4. 분산 투자모든 자산을 한 곳에 넣지마라주식, 채권, 부동산, ETF 등 다양한 자산에 나눠 투자히라5. 정부 정책과 맞추어라저출산 대책. 탄소중립안보대책 등정부가 추진하는 정책과 부합하자6. 빚투자 지양 빚 투자..